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  • [塑身减肥] 15岁少女减肥减到胃穿孔,专家告诉你科学减肥方法! 日期:2018-07-15 23:01:11

    有人说,每一个胖子都是深藏不漏的潜力股,瘦下来的人生从此开挂。可只有在减肥道路上挣扎过,才知道减肥道路多磨难,想要实实在在瘦下来,必须排除千难万难。可是,若减肥方法采取不当,对身体造成的伤害也会随之而来。 15岁的小蕊是一名初中生,身高165cm的...

  • [塑身减肥] 减肥吃7分饱才最好 3招教你做到 日期:2018-07-15 23:01:10

    减肥既不能不吃,又不能多吃,那吃多少才合适?又该怎么判定那个尺度呢? 不得不承认,对很多事情,我们有时候只知道结果,却不知道过程,比如我们知道减肥要吃 7 分饱才最好,那到底怎样才是 7 分饱呢,估计没有多少小主真的心中有数,所以借着小主给出的疑...

  • [塑身减肥] 长期不吃肉,到底会减肥成功还是失败?让营养师告诉你真相 日期:2018-07-15 20:01:10

    对于肥胖人群来说,减肥一直都是终身大事。也知道通过饮食、运动的方法来减轻体内脂肪含量。那么怎么减肥才能最快最好呢?很多人想到为了低脂饮食而选择节食不吃肉,只吃些水果蔬菜。这样真的可以快速减肥吗?对身体健康来说是好还是坏? 什么才是真正的低脂...

  • [塑身减肥] 看看这些史诗级减肥前后对比,他们会坚定你的减肥之路 日期:2018-07-15 17:01:10

    Christina Philips 708磅减到183磅 Amber Rachdi 660磅减到236磅 Marla Mccants 800磅减到300磅 Donald Shelton 675磅减到295磅 Melissa D. Morris 653磅减到178磅 Nikki Webster 649磅减到236磅 Chuck Turner 693磅减到433磅 Laura Perez 541磅减到380磅 Be...

  • [塑身减肥] 减肥,总是三天打鱼两天晒网,越减越肥的4个星座 日期:2018-07-14 23:01:09

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  • [塑身减肥] 雪炫公开减肥大法,网上所谓减肥食谱都是骗人 日期:2018-07-14 23:01:08

    雪炫在节目上公开减肥秘诀 雪炫是少年的梦中情人 雪炫拥有完美身材,招牌长腿亦都好吸晴 雪炫今天现身活动 见到粉丝晒V 韩国女团AOA的23岁人气成员雪炫,拥有靓样之外,亦都有完美body,招牌长腿亦都好吸晴。雪炫之前曾经说过自己365日都在减肥。 最近雪炫上...

  • [塑身减肥] 女明星怕胖都在节食,但减肥可以不挨饿吗?当然可以! 日期:2018-07-14 20:01:10

    有一个词语叫“饥饿”。“饥”是一般的肚子饿;而“饿”就是严重的“饥”。什么是“饿”?有一句话:饿虎扑食最伤人。说明当人或动物在饿到极点时,就失去理智;有个词叫“饥不择食”,人一旦饿了,就不会去在乎究竟什么能吃什么不能吃。 我曾听说过这样一个...

  • [塑身减肥] 男生晚上运动一小时,早上上厕所吓了一跳!两周内3例,不得不重 日期:2018-07-14 20:01:08

    “三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没”。许多爱美的人都会选择减肥,甩掉肥肉。但运动减肥要量力而行,运动不当可造成身体损伤。 “医生,我今天早上起来,小便尿出来颜色深得像酱油一样了...

  • [塑身减肥] 怎么吃粗粮才能减肥?吃错的人太多了! 日期:2018-07-14 19:21:40

    首先,我们要先说一下,减肥,减的是脂肪,瘦的是体型,并不是一味的去减轻体重! 现在我们的日常饮食大多数是吃精米,以前老一辈人常常吃的粗粮食物已经在现在的餐桌上很少见了,这是因为粗粮的口感不太好而且营养价值也不够高,现在随着减肥的热潮兴起不少...

  • [塑身减肥] 「健康」运动减肥前后 应该吃些什么?关注运动减肥的正确吃法! 日期:2018-07-14 19:21:39

    运动减肥是当下较为健康的减肥方式,但想要运动效果更好,在饮食上就要多加留意,既不能空腹运动也不能吃太饱能量太高,那么运动前后吃什么好呢?下面来看看运动减肥的正确吃法。 一、跑步 前:跑步前最好能够适当地摄取300-400卡路里的食物,其中要包含碳水化...

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