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  • [塑身减肥] 女性多吃3样食物,美容养颜,刮油清脂,减肥瘦身,大肚腩不来扰 日期:2019-04-25 08:00:52

    今天为大家介绍的是减肥瘦身、美容养颜的食物,可能很多人都吃过,都知道它们的营养价值很高,却没几个人知道常吃还可以减肥瘦身、美容养颜,接下来小编带大家伙详细了解下它们的相关知识吧! 减肥第一果:苹果 健康、瘦身都离不开苹果,最大的原因就是它是低...

  • [塑身减肥] 喜欢酸奶有想减肥的,这有一份你期望已久的短期见效的减肥法 日期:2019-04-25 08:00:50

    减肥的关键是摄入的热量比身体燃烧的卡路里更少,如果保持热量赤字和负卡路里,就可以帮助你减肥。酸奶作为健康饮食计划的一部分,被证明是可以增加饱腹感和促进减肥的食物。 酸奶富含钙和蛋白质,这两种营养物质已被证明可以提高身体的新陈代谢率,促进脂肪...

  • [塑身减肥] 减肥后的贾玲照片,简直太美啦 日期:2019-04-25 08:00:49

    其实对于一个演员来说,身材的保持是非常重要的,特别是女演员,如果不小心长胖了,那在屏幕前的形象就会被大家吐槽,毕竟现在是一个看颜值的时代,艺人不光要拼才华还要拼颜值,娱乐圈里面其实有很多的减肥案例,都是非常辛苦然后瘦身下来的。 其中第一位就...

  • [塑身减肥] 减肥的看家菜,酸爽开胃超可口,营养健康还省钱,5月瘦成小蛮腰 日期:2019-04-25 08:00:48

    减肥的看家菜,酸爽开胃超可口,营养健康还省钱,5月瘦成小蛮腰 最近分享的减肥减脂食谱比较多,毕竟天气热了,尤其是女性朋友们最关心的就是减肥的话题,爱美之心人皆有之,马上进入5月了,所以减肥大业刻不容缓,减肥先减脂,减掉囤积的脂肪,整个人看上去...

  • [塑身减肥] 减肥戒了这“五不” 你就算成功了 不信你试试 日期:2019-04-25 08:00:48

    作者:熊苗营养师 减肥戒了这“五不”,你就算成功,不信你试试 文 | 熊苗营养师 还有几天就进入五月份了,来到了热日炎炎的夏季。走进商场一逛,全是夏季的衣服,脱下春装试了试,还是穿不上啊,怎么办?赶紧减肥吧,要不然怎么在夏季展现身材呢? 想要减肥...

  • [塑身减肥] 减脂无米炒饭,让你在减肥期间越吃越瘦 日期:2019-04-25 08:00:47

    无米炒饭是一道很火的减脂健康餐,看起来跟普通炒饭没有区别,实际上区别大了。 这道炒饭的食材没有米饭,而是用白椰菜花代替。大家都知道,减肥最重要的一点是少吃主食,用热量低的椰菜花代替米饭,是最好不过的选择,口感也更丰富,味道不比普通蛋炒饭差。...

  • [塑身减肥] 38岁浙江刘大姐坚持减肥,三个月减掉25斤,方法简单,你用一样行 日期:2019-04-25 08:00:47

    我叫刘君兰,今年38岁,来自浙江。都说江南的女人是最漂亮的,不仅性格温柔,小鸟依人,而且可以说是上得厅堂下得厨房。其实我们这里的女人并不是因为江南人才漂亮的,如果你没有一身苗条的身材,没有美丽的容颜,管你是哪里人也不会有多么漂亮的。只不过我...

  • [塑身减肥] 6个月宝宝被医生建议减肥,得知原因妈妈愤怒不已 日期:2019-04-25 08:00:46

    一般在小孩出生之后就是一直长身体的阶段,即使只有几个月大父母也要注意每天给孩子多次喂食。但是下面这位刚出生不久的孩子居然被医生建议减肥,而最后得知真正原因的妈妈愤怒不已。 上图就是来自英国盖茨黑德的新妈妈丹尼尔 · 帕克,在她手上的就是出生6个...

  • [塑身减肥] 减肥时多吃沙拉,清脆爽口,减肥的好帮手,保证你瘦下来 日期:2019-04-25 08:00:45

    我们在过年的时候是不是吃了很多好吃的,这也就导致我们的体重飙升,身上全是肉肉,脸上也长了很多的肉,特别是双下巴非常的明显。我非常的难受,于是就开始了每天晚上跑步的计划,虽然跑步是坚持下来了,但是一回家我就想吃东西,因为能量消耗完了就会非常...

  • [塑身减肥] 减肥方法大公开:想要吃出小蛮腰,不妨试试这几种清油刮脂蔬菜! 日期:2019-04-25 08:00:44

    尝试过很多的减肥方式,可是一旦控制不住嘴松懈下来,体重又会迅速的弹上来。下面小编就为大家介绍几种可以边吃边减肥的食物,除了低热量,粗纤维,更重要的是,口感也不错。 1、玉米 玉米是粗粮之王,很多肠胃不便的人,吃一吃玉米,第二天就会很通畅。很多...

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