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  • [塑身减肥] 减肥失败的人,都经历了这5个减肥误区,这不是减脂,是折磨自己 日期:2019-05-09 08:01:15

    减肥,减重过程中,哪些误区会严重影响你的减肥效率?——本期Max讨论话题。 认真的前言 减肥是不是很难? 是!!!怕是很多小伙伴的回答都是这样的,他们一定做过一些改变,但却未能收到预期的效果,心灰意冷,凄凄惨惨戚戚....你有没有想过为什么你会失败...

  • [塑身减肥] 营养师:夏天减肥的人,从现在开始做到4件事,体重不降都很难 日期:2019-05-09 08:01:13

    夏季是瘦身减肥的最佳时期,此时制定好瘦身减肥计划是重中之重,不然该不好意思漏出肉肉的胳膊和大腿了。 “管住嘴、迈开腿”是减肥的一个要素,除了要多运动,消耗多余的脂肪之外,控制好饮食也同样至关重要。那么,想减肥的朋友吃饭时应该注意什么? 节食...

  • [塑身减肥] 想减肥又不想挨饿?这道菜甩油脂又耐饿,营养不增肥,肚腩狠狠瘦 日期:2019-05-06 08:01:06

    五月不减肥,六月全是肉! 四月的某一天,窗外阳光明媚。我从衣柜了扒出了一条花裙子,打算穿上它出门。谁知拉链根本拉不上,足足有一寸的距离。我从去年的冬天,到现在胖了整整8斤。心情虽然有点丧,但很快烟消云散,想要露出小蛮腰,必须管住自己的嘴。现...

  • [塑身减肥] 因为这件事,我决定开始减肥 日期:2019-05-06 08:01:04

    清明节回我妈家玩了几天,由于我妈家是在小镇上,所以每天出门见的都是认识的人。短短三天时间,总共有五六个人抱着急于求证的态度问我:“你怀二胎了吗?”。我一脸奇怪,这又是什么毫无根据的传言。我十分肯定的告诉她们我目前没有怀二胎。 果然无风不起浪...

  • [塑身减肥] 50个减肥真相,都记住你就瘦了! 日期:2019-05-06 08:01:03

    健康科普,就看“百科名医”! 喝口凉水都长肉?总是减肥总也不瘦?几千块钱的瑜伽课上完了一斤未减?…… 减肥是我们经久不衰的话题,关于减肥你有太多的疑问。今天,我们一口气整理了50个减肥知识点+辟谣,你关心的问题,这里都有! 祝所有的减肥者都能早...

  • [塑身减肥] 十个简单高效的减肥方法,让你在生活中瘦下来! 日期:2019-05-06 08:01:02

    总是在我们不知不觉中慢慢就胖了起来,这非常困扰我们,让我们天天愁减肥的问题,今天为大家介绍十个简单的减肥方法,让你在生活中瘦下来! 1、拒绝节食 当你节食时,其实就等于在限制身体的新陈代谢,当身体发出肌饿的信号时,你却不提供能量及营养给身体,...

  • [塑身减肥] 减肥期间,早餐该吃什么?这3种配着吃,1个月能瘦下5斤 日期:2019-05-05 10:34:58

    减肥的一般原则就多运动,少吃东西。于是,很多人会把早餐从一日三餐当中删除掉。但是,所谓一日之计在于晨,人在晚饭之后至早餐之前的这么长时间没有进食,本身已经非常缺乏能量和营养。为了减肥而不吃早餐,可能影响你早上工作的精力。 那么,我们应该怎么...

  • [塑身减肥] 沈月参加晚会终于变瘦,减肥成功的她颜值也是比以前高了 日期:2019-05-05 10:34:57

    本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转 说到五四晚会上很多网友,突然发现沈月她减肥成功了,没有以前这样胖了。除了她的身材之外,这次她颜值也是上线。沈月在晚会上甜美清新,少女感十足。以前很多网友都觉得沈月她腿太粗,离开修图这颜值也是很一...

  • [塑身减肥] 如何科学的运动减肥?NTC健身推荐一套超有效的运动减肥计划! 日期:2019-05-05 10:06:48

    如何科学的运动减肥?NTC健身推荐一套超有效的运动减肥计划! 效果:减脂、减脂餐、减肥、减肥餐、快速瘦腿、快速瘦手臂、塑形、快速减肥、快速减脂和健身。 觉得NTC健身分享的不错!记得要为文章点赞和转发哦! 想要减肥,首先要确定要如何减肥,采取什么运...

  • [塑身减肥] 没减肥体重就下降了?先别急着高兴,或是患了4种病 日期:2019-04-27 08:00:41

    能够减肥成功是很多人都追求的目标,但是有时候也没锻炼或者饮食上有节制体重却突然下降了,这要引起注意了,因为很大程度上可能说明身体出现问题了。 那么体重突然下降是什么原因呢? 1、甲状腺功能亢进症 甲状腺功能亢进是由于甲状腺产生过多的甲状腺激素...

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