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  • [塑身减肥] 减肥不是减体重,体脂率下降5%的惊人变化 日期:2019-07-30 11:00:25

    减肥减了那么长时间, 可是效果却不显著, 游泳圈、小粗腿, 一样都没减掉! 看到别人秀出的纤腰美腿, 只能默默地咽下口水。 同样在减肥, 为什么你瘦得不明显? 因为真正影响你身材的是体脂率啊! ▼ 减肥你减的是脂肪吗? 很多人在验证减肥成果时,往往依...

  • [塑身减肥] 终于明白女星为什么要拼命减肥,一旦成功,就是行走的荷尔蒙</di 日期:2019-07-30 11:00:22

    娱乐圈是个什么样儿的地方?万千吃瓜群众个顶个的人精,心里门儿清的很。 纵然是美女帅哥如云,但是在新人辈出的这个时代,也是竞争激烈。 相比国内,韩国娱乐圈更是如此,残酷的训练生机制,更是弱肉强食。 在这个弹丸小国之中,因为发达的娱乐业,涌现出无...

  • [塑身减肥] 产后瘦身坚持这3个原则,身材快速恢复不是梦!你坚持住了吗?</d 日期:2019-07-30 11:00:20

    在很多人的印象当中,女人生完孩子就会变得臃肿、油腻,但有不少追求美丽的宝妈,在产后却快速的恢复了身材,若不是带着孩子一起出门,还真看不出是已经生过娃的人。为什么有些女性产后能瘦的这么快呢?其实只要宝妈能坚持做到这3个原则,身材快速恢复不是梦...

  • [塑身减肥] 连续2个月没掉称?可能是减肥瓶颈期!5招让你“攻破”平台期</di 日期:2019-07-30 11:00:16

    原创内容,擅自搬运者必究! 为什么刚开始减肥的时候,拼命运动,加上控制饮食,你一周能减2-3斤,一个月能减8-10斤。 可是逐渐的,体重下降开始迟缓,到了2-3个月后,体重很难再下降。这种情况你遇到过吗?我相信很多人都有过类似的经历。很明显,这可能是...

  • [塑身减肥] 28天瘦身食谱(第贰拾叁天),瘦肚子减脂肪,体重不费力的掉!</ 日期:2019-07-30 11:00:12

    今天是28天瘦身食谱第贰拾叁天,瘦肚子减脂肪,体重不费力的掉!胖子们都想变瘦,毕竟一个身材好的与一个肥胖的人来说,不管是参加工作还是家庭生活肯定是前者更加受欢迎。对于肥胖的男生和女生来说,减肥就成了她(他)们变瘦的唯一方法,减肥一方面为了身...

  • [塑身减肥] “减肥”方法有多野,你还需要知道多一点</div><div class=\"au 日期:2019-07-28 11:00:30

    大暑已过,周围还有不少朋友在为减不下来的肥而捉急,为了抓住夏天的尾巴美美美美美起来,热到窒息也没忘那句减肥箴言——管住嘴,迈开腿。 所以,如果你身边有朋友正在减肥,他们的日常应该都是如下操作。 告别阿宅快乐水: “我想喝奶茶”VS“不,你不想”...

  • [塑身减肥] 30+的减肥攻略(附真人实践减肥过程) 日期:2019-07-28 11:00:25

    首先强调一下,这篇文章并没有在教大家如果最快瘦,因为又不是演员,太快真的对身体不好。其次,文章比较长,因为中间我很详细的写了很多次经历和具体的减肥过程,希望能帮大家找到更合适自己的健康的减肥方式。 其实减肥这事儿,从打小就在时刻的伴随我。因...

  • [塑身减肥] 不节食不吃药不运动的瘦身方法,想要的速度戳进来 日期:2019-07-28 11:00:22

    减肥这两个字 让多少爱美的人为之疯狂 位置长对了 叫前凸后翘 位置没长对 那就是魔鬼 正所谓减肥是女人一生的事业 相信大家都听过这句话吧 可是怎么减肥真的很让人头疼 在网上各种减肥方式也是层出不穷 可是真的很危险 越练越壮的健身 最怕的就是想瘦的地方...

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