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  • [塑身减肥] 减肥要“管住嘴”牢记8点 三餐比例三四三 日期:2019-06-16 11:00:26

    肥胖会带来很多健康问题。生活方式的干预是控制体重的核心基础,然而常常说的“管住嘴、迈开腿”,具体怎么做才正确你知道吗?今天跑步健身三个小时,明天睡一大觉休息调整,这样运动有效吗?“吃饱了才有力气减肥”是不是仅是一句调侃?记者请来南方医科大...

  • [塑身减肥] 浙江45岁梅阿姨无经验瘦身29斤,不节食,方法你用也能瘦 日期:2019-06-16 11:00:25

    我今年45岁,是来自浙江的梅阿姨。我是一个闲不住的人,总想找点事情做,但轻松一点儿的活人家都嫌岁数大,形象不好,还担心会因为家事频繁请假;而去做厂里当工人我又担心加班吃不消 ,果然天下没有两全其美的事情。后来好不容易经人介绍找到一份不错的工作...

  • [塑身减肥] 姚晨,不节食半月瘦身13斤,坦言:靠1个睡前习惯 日期:2019-06-16 11:00:23

    要说到前段时间热播的家庭剧中关注度最高的一部,相信很多人都会想到《都挺好》吧!姚晨在这部剧中饰演的苏明玉也是获得了很多观众的关注和称赞,姚晨本来就是娱乐圈中的实力派演员,这次通过这部剧也是再次证明了自己的实力。随着这部剧的热播,姚晨的人气...

  • [塑身减肥] 上海:56岁庞阿姨瘦身有方法,从128减到100,轻松容易没压力 日期:2019-06-16 11:00:22

    我来自上海,今年56岁。退休以后我就闲了下来,不用为生计奔波,不用为事业操心,我每天需要做的也仅仅就是洗衣做饭,外加收拾家里的卫生。一直以来我保持着乐观的心态,总感觉自己是年轻的,但是近来叫我庞阿姨的人多了,我便有了不好的感觉,觉得自己步入...

  • [塑身减肥] 减肥真的很难吗?做好这2点,让你的减肥开始变得轻松 日期:2019-06-15 11:00:25

    说到减肥减脂,小编我相信大家肯定是不会陌生的,并且我们有很多的朋友,对减肥减脂应该都会有属于自己的了解,并且也应该都是或多或少的进行过减肥的,而我们大多数的朋友,一说到的减肥,自己第一时间所想到的,就可能会是管住嘴以及迈开腿了,对此,小编...

  • [塑身减肥] 济南46岁语文老师瘦身32斤没节食!主动透露方法,网友:收藏 日期:2019-06-15 11:00:24

    我来自济南,今年46岁,是一名语文老师。从教20多年以来,我没有过什么压力,在我看来把自己所学和所知教给孩子们就可以了,除此之外一些基本的道理和精神层面的也是要培养的。不管是在他们以后的生活还是工作中,我觉得不可或缺的一点就是自律,而今天我以...

  • [塑身减肥] 江苏45岁女职员没饿肚子瘦身32斤,学会她方法,一周就见瘦 日期:2019-06-15 11:00:21

    今年45岁的我是一名普通女职员,来自江苏。前半生的忙碌都是为了将来的幸福生活,我一直抱着这样的心态努力,如今家庭趋于稳定,也终于能松口气。平时在公司里,我就是同事眼中的大姐,因为很喜欢帮助别人,所以能跟很多人做朋友。别看我已经到中年,但能跟...

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