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  • [塑身减肥] 张惠妹减肥成功,瘦到飞起,身材纤细太美了 日期:2019-04-25 08:00:44

    张惠妹是一位非常具有实力的歌手,很多人都特别喜欢张惠妹的唱歌风格,张惠妹有着很多经典的歌曲,比如我要快乐、勇敢、真实等等,张惠妹凭借着这些歌曲获得了大大小小的奖项,成为了歌手圈中当红的实力唱将。随着张惠妹的收入不断地提高,与此同时,张惠妹...

  • [塑身减肥] 宝妈胖到在试衣间痛哭,每天带娃跑步1小时,减肥成女神仅8个月 日期:2019-04-25 08:00:43

    很多女子在生完孩子后体重会上升,此时产后身材恢复就成了当务之急。那如何能在减肥期间找到陪伴孩子的方法呢?这是宝妈们一直在思考的问题。 Noelle是居住在华盛顿的36岁宝妈,有两个孩子,在第二个孩子出生后体重就胖到了200斤。令她感到很伤心的是,有一...

  • [塑身减肥] 90后宝妈两个月甩掉20斤肉:吃饱喝足,原来减肥那么简单! 日期:2019-04-25 08:00:42

    脂20面世到现在短短一年多的时间内,已经成功帮助超过16万用户成功减脂。大家可能在朋友圈看过不少这些个案,但是很多时候,大家只看到前后对比的成果,却不太了解这些案例背后的故事。 所以,我们将会在之后一段时间里,亲自采访这些使用脂20成功减脂的客户...

  • [塑身减肥] 追星女孩减肥新措施:易烊千玺、王俊凯减肥壁纸系列祝你圆梦! 日期:2019-04-25 08:00:42

    一转眼又要到5月份,你所在的城市是不是热到要穿短袖,看到那些漂亮的小姐姐秀出自己细长的腿和A4的腰,摸一摸自己腰上的肉,是不是很惭愧?然而现在才4月底,那些小姐姐们已经迫不及待的秀出自己的好身材,而你只能默默穿着长袖紧紧的将自己的肉裹起来。 可...

  • [塑身减肥] 世上套路千千万,减肥道路占一半,你不得不知的四个减肥真相! 日期:2019-04-25 08:00:41

    这世界上有什么事情看起来很难做起来却很容易? 也许,搞大自己的肚子就是吧。所谓的搞大自己的肚子,并非让自己怀孕,而是让自己肚子长肉。 今天为大家收罗了4条减肥的真相,让我们在减肥这条路上走得轻松些。 真相1 穿暴汗服减肥没用 暴汗服是一种风靡一时...

  • [塑身减肥] 为什么你的减肥方式成功后,反弹的更严重? 日期:2019-04-24 08:00:54

    经常听到一些人说:“我之前瘦了20斤,可很快又胖回来了,比以前还重了”。那导致他们减肥后反弹更严重的原因是什么呢?今天小编就来给大家讲讲其中的原因。 第一种情况,也是他们或者大家最常见的减肥方法。就是节食, 注意这里啊,是节食,而不是我们常说...

  • [塑身减肥] 不夸张,真的有人睡觉都能减肥! 日期:2019-04-24 08:00:53

    话不多说,直接来看一张图: 这是同样体重的人,看到的确是两种完全不同的身材,是不是很惊讶? 接下来我要讲的就是关于减脂的真相,那些你经常感到模糊的、不确定的,甚至是错误的观念都有可能出现: 1、我通过训练,脂肪能不能转化为肌肉,肌肉会不会转化...

  • [塑身减肥] 减肥真相31条,真相太残酷了… 日期:2019-04-24 08:00:52

    1. 吃得少≠热量低≠不会胖,有些食物比如薯片这些就是热量炸弹。 2. 可以说胖不胖和吃什么关系不大,而应该和一天总摄入热量相关。 3. 放慢吃饭速度、细嚼慢咽有助于减肥,不信可以观察下身边瘦子。 4. 零脂肪≠零热量。依据《预包装食物养分标签规范》:每...

  • [塑身减肥] 减肥期间想吃甜品想到打滚,怎么破? 日期:2019-04-24 08:00:51

    好吃的减脂餐20天挑战!重申,不是极端严格的菜谱,只是在低脂的基础上尽可能做得好吃,低脂是种生活方式,心情愉悦才更容易坚持下来~ 为了夏天,最近做了几期减脂菜谱。身边有个女同事说她爱吃甜食,减脂期间感觉了无生趣人生都变成了黑白色。 那今天的这道...

  • [塑身减肥] 减肥期间,总是会蹦出想吃东西的欲望,怎么控制? 日期:2019-04-24 08:00:50

    大家好,我是九姑娘~ 最近刷综艺,九发现现在的男艺人也是很拼啊! 看《拜托了冰箱》的时候,何老师讲到小白为了减肥,明侦庆功宴上全程都在,所有话题都参与,但是不摘口罩,不吃不喝四个小时。 这么有毅力,难怪能拥有这样的好身材了: 不过减肥并不是一味...

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