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  • [女性保健] 年龄阶段不同 女性养生保健方法也不同 日期:2020-08-12 13:01:08

    【摘要】 每个女人一生必然会经历青年、中年和老年阶段。当然,还要经历怀孕阶段。所处年龄阶段不同,女性养生保健内容和侧重点也会有所不同。女性要想延缓衰老,就必须得了解自己所处年龄段的生理特征,有针对性地采取各种养生保健方法。现在我们就来了解一...

  • [女性保健] 女性经期必知的保健知识 日期:2020-08-12 13:00:52

    女性经期会出现身体不适,在这个时期要多注意身体保健,远离生活中的一些小伤害,那么哪些行为会给经期的我们带来不好的影响呢? 月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦,其实,规律的月经是健康的表现,如果它失常了,那才真“麻烦”了。做好经期...

  • [女性保健] 女性的特殊时期保健知识——青春期 日期:2020-08-10 13:01:21

    青春期是每个女性必然经历的一个阶段,在这个阶段,女性的身体会发生一些微妙的改变,最突出的改变就是青春期的性发育,大部分青春期发育都从乳房发育开始,但也有部分女孩先出现阴毛。女生第一次月经来潮代表着女性性成熟。青春期是一个比较特殊的阶段,是...

  • [女性保健] 女人八大保健“特区”,延缓衰老! 日期:2020-08-10 13:01:17

    人体就像一台精密的仪器,需要科学、正确的养护,各个零件才能正常运转。在保养过程中,有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。 特区一:头部 养生关键词:勤晒、梳头、多动 “头部是人体第一保健特区。”中国中医科学院教授杨力说,中医...

  • [女性保健] 女人应该如何做保养 你都知道哪些 日期:2020-08-10 13:01:00

    水分足 这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了,现在也已经收到了很多女生的重视了,大家开始很关注水杯和饮水机了,我们的水分足是要吃饭喝水都要补水,面膜护肤水一样也不能少,所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。 护肤全方面 对于我们的护...

  • [女性保健] “大姨妈”保健手册,比“喝热水”有用多了!转给女性朋友! 日期:2020-08-09 13:01:12

    本文指导专家 广州市妇女儿童医疗中心中医妇产科医师 谢蓬蓬 ——“大姨妈来了,好难受啊...

  • [女性保健] 女性健康保养身体的秘诀,一般人都不知道! 日期:2020-08-09 13:01:09

    女性健康指南1、远离碳酸饮料2、别太瘦 3、不吸烟、少饮酒 4、30岁前完成生育5、坚持负重训练 6、当心胃部赘肉 7、一年200次性生活8、喝红茶,多吃香蕉 9、避免使用激素替代治疗 10、想要孩子多晒太阳。 多吃五大臭食物对身体大有益处选择食物的时候,鼻子有...

  • [女性保健] 春季疾病高发,女人该如何保健身体 日期:2020-08-09 13:00:11

    春季气温有所回升,细菌、病毒也开始大量蔓延,若是日常不注意保养的话,就容易被疾病盯上的。所以说,在这疾病高发的季节里,体弱的女人们,必须要做好身体保护。那么问题来了,春季疾病高发女人该如何保健身体呢?这里推荐几个小妙招,想要身体倍棒,吃嘛...

  • [女性保健] 女人如何更好养护身体?经常泡泡脚祛病保健,水中加些料效果更好 日期:2020-08-08 13:01:05

    女性如何更好养护身体?从泡脚开始,这是 一个省力又便利的选择。 中医养生学认为:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。” 有人将脚称作人体的第二心脏。这是因为人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(...

  • [女性保健] 中医入门丨中医妇科:妇女保健 日期:2020-08-08 13:01:00

    妇女保健旨在贯彻“预防为主”的精神。由于妇女有经、孕、产、乳等特点,更需重视卫生保健的特点功达无病先防,有病早治,减少妇科疾病发生,保障妇女的身体健康。 【经期卫生】 月经期由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波...

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