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  • [养生保健] 热敷能养生保健?教你3种热敷方法,不妨了解下 日期:2020-02-28 09:15:11

    热敷是家庭中常见的保健方法,当腹部疼痛、落枕或着凉时可以用热敷的方法来缓解。热敷能促进局部组织血液循环,提高修复能力和抵抗力,促进炎症消散,减轻局部疼痛感,不妨来了解一下热敷的好处。 热敷有哪些好处? 1、消炎止痛 热敷具有消炎功效,能缓解肌...

  • [养生保健] 人每天应怎样养生,每天养生保健知识 日期:2020-02-26 09:15:07

    简单的12点日常养生方法,很实用,希望能帮助到大家! 1、睡醒后赖床三分钟 在中风和猝死的病例中,近25%的人是在清晨起床发病的,建议有高血压、心脏病的中老年人,睡醒后不要急于起身,而应先在床上闭目养神三分钟再起床。身体可保持原来的姿势,并适当活...

  • [养生保健] 「期刊征文」《养生保健指南》 日期:2020-02-25 09:15:08

    《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会主管:中老年保健专业委员会主办的国内外公开发行的学术期刊。《养生保健指南》杂志以充分利用丰富的专家资源、技术资源和人力资源,为医药卫生和全国医学工作者提供学术交流和成果展示平台。国内刊号:CN15-1353∕...

  • [养生保健] 这七个小动作每日坚持做,也能养生保健 日期:2020-02-25 09:15:05

    现在的的人员工作比较早的繁忙,而且很多人都不去关心一下自己的身体,久而久之,由于小病不去关心你,要成大病的危险也是非常多的,平时的时候你知道吗?如果我们不去关心或是锻炼,会给我们的身体带来一个危害,平时的时候如果没有时间的话,可以常做七个小...

  • [养生保健] 如何养生保健效果最佳? 日期:2020-02-24 09:19:52

    养生和保健是息息相关的,是两个好姐妹,养生的同时也就起到了保健的作用,但是我们今天说的养生保健并不是让大家去吃一些养生保健的药品,而是让大家学会生活,在我们微小的生活中学会养生,学会爱护自己的身体,使自己保持健康的状态。 如何养生效果最佳...

  • [养生保健] 中医养生保健六大身体部位 日期:2020-02-23 09:19:50

    一、背部的保健特区 后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养全身器官。现代医学发现,人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞,如患了感冒或中暑后,“擦背”和“...

  • [养生保健] 最好的健康方式就是未病先防,养生保健! 日期:2020-02-22 09:19:48

    人呐,活在世上,谁没生过病? 都有,无论大病小灾,我们通过调理治疗,通过吃药,又好了。 有许多患者瞧病他问你,你这个药能除根吗? 这个问题很让人无语,疾病的产生都是有病因的,同样的病症有相同的病因也有不同病因,治好了这次,如果以后不注意,该怎...

  • [养生保健] 养生保健指南 日期:2020-02-21 09:19:50

    随着生活水平的提高,我们也开始注重自身的养生保健了。但是对于养生保健,很多人都存在着有不少的误区,或者说有很多人也不知道该如何进行养生保...

  • [养生保健] 养生保健指保养、调养。这些小知识,对你可有帮助,快来看看吧 日期:2020-02-21 09:19:47

    1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保...

  • [养生保健] 【健康指引】防控新型冠状病毒健康教育核心信息— 中医养生保健 日期:2020-02-16 23:04:29

    科普指导:深圳市中医院 院办健康教育室 自古以来,中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。以“治未...

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