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它是天然的美容产品,价格实惠,经常吃美白嫩肤抗衰老</div><div

来源:网络 时间:2019-08-17 10:00点击:

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爱美之心人皆有之,其实不论男女都希望自己有一个漂亮的容貌,而且自己有一个永驻青春的容貌。但是如果在平时的时候不注意保养那么皱纹,就会悄悄爬上我们的脸,并且女性朋友一旦生完孩子之后,如果不注意饮食的话,可能就会出现气血虚的现象,这时候可能会出现面色暗黄没有光泽,整个人看上去就老了好多。所以在平时其实我们完全没有必要追求什么高档的化妆品,在平时有一些食材非常的经济实惠,同样也能够起到非常不错的美容养颜的效果。




它是天然的美容产品,价格实惠,经常吃美白嫩肤抗衰老


今天小编就给大家推荐一款非常不错的食材,他可谓是平民的燕窝,说到这里大家可能想到是什么了吧,就是银耳眼耳的美容功效是无可厚非的,但平时的时候,如果我们经常喝一点银耳羹的话,同样也能够起到美容养颜的效果,可以让我们的皮肤变得更加白皙有光泽,如果我们将银耳和紫薯搭配在一起,可谓是美颜圣品。




紫薯当中含有丰富的花青素,所以说他能够记得非常不错的抗氧化效果,同时它能够帮助我们修复肌肤美白嫩肤,而且还能够帮助修复晒后肌肤,所以说如果将紫薯和银耳搭配在一起的话,能够很好的起到补水保湿的效果,这样让我们的肌肤每天都喝饱水,这样皮肤就会越来越白皙有光泽。




紫薯银耳羹


首先我们需要先将银耳在温水当中泡发半个小时左右,然后将银耳黄色的根部去掉之后撕成小朵放在一边。


紫薯去皮之后在清水中冲洗干净,切成小丁放在一边备用。




锅中放入适量的清水,然后放入银耳,大火烧开之后转成小火煮20分钟左右,一直煮至汤比较黏稠。


然后我们再放入紫薯丁和枸杞,这样小火煮15分钟左右,最后加入冰糖,用勺子搅拌一下,等到冰糖完全融化之后就可以关火了。




在这里大家还需要注意一点,银耳的黄色肝部是有轻微毒性的,所以大家在吃银耳的时候一定要去除,而且我们在煮银耳的时候一定要注意是冷水下锅,这样才能够更好的煮出掩耳的胶质物质。


今天的分享就到这里了,如果大家对此还有其他不同的意见和看法,欢迎在下方评论区留言,同时也可以关注小编,了解更多的美食知识。



    
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