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浙江45岁梅阿姨无经验瘦身29斤,不节食,方法你用也能瘦

来源:网络 时间:2019-06-16 11:00点击:

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我今年45岁,是来自浙江的梅阿姨。我是一个闲不住的人,总想找点事情做,但轻松一点儿的活人家都嫌岁数大,形象不好,还担心会因为家事频繁请假;而去做厂里当工人我又担心加班吃不消 ,果然天下没有两全其美的事情。后来好不容易经人介绍找到一份不错的工作,这可把我乐坏了,然后一门心思准备去上班,可第一天见识到的是同事之间一点都不友好,没有得到热烈的欢迎,反而对我的体型很关注。


以前别人叫我“梅阿姨”都感到特别亲切,可公司里面无论年轻的、同龄的,甚至是比我年龄都大的也这么称呼,听上去有一种讽刺的意味。更有几个爱招摇的直接当面说,身材臃肿,没有一点形象气质还敢出来工作,干脆躲在家里算了。我也想要上前理论,但就是没有那份勇气,回到家里自己心里嘀咕,本来应该是很高兴的一天因此弄成这样,可静下来想想那句话,虽然不好听但也不是全无道理,我怎样才能改变大家的看法。


该面对的还是要面对,和谁去置气都没有用,倒不如把力气用在减肥上,早点瘦下来证明自己。说起减肥我还是头一次,也完全没有经验,只能不断尝试,从最简单的节食减肥开始,晚上不吃饭只喝水,一开始肚子是真的瘦了,可每天饥肠辘辘的做什么事情都没有力气,整天无精打采的,最终因为受不了饥饿的煎熬而方法了。然后我又打听了一些减肥偏方、减肥茶,照着方法用了一段时间一点效果都没有,我就没再继续坚持下去。最后出于无奈用了减肥药,可把自己折腾够呛,再也不敢用一些乱七八糟的方法减肥了。


以前都听别人说减肥很难,我也没什么感受,现在才明白那些人当时怎样的心情,原来找到一个有用的方法竟然这么不容易。我后来是因为得到一位营养科医生的指导,在减肥期间,把早饭、晚饭改成吃一种特定的食品,其次午餐还是像往常那样吃,然后这样坚持下去就可以瘦下来了。用这种通过更改早晚饮食的方法让我真的瘦下来了,无需任何经验,不用节食,方法你用也能瘦。


对于减肥小白来说,这个方法简直就是福音了,越早用越能发现它的好处多多,我要是早点知道,也不会走那么多弯路。这次的减肥过程是非常轻松的,主要是因为方法简单,只需要将早饭、晚饭更改为吃一种食品,因为是食品,完全没有副作用;最重要是效果好,不到三个月就减了29斤,体重还在不断的下降,没有出现反弹的现象。一开始就是自己把减肥想得太复杂了,总认为用的方法多就能有效果,其实对的方法一个就够了,只要方法对,很容易就能够瘦下来。



    
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