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济南46岁语文老师瘦身32斤没节食!主动透露方法,网友:收藏

来源:网络 时间:2019-06-15 11:00点击:

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我来自济南,今年46岁,是一名语文老师。从教20多年以来,我没有过什么压力,在我看来把自己所学和所知教给孩子们就可以了,除此之外一些基本的道理和精神层面的也是要培养的。不管是在他们以后的生活还是工作中,我觉得不可或缺的一点就是自律,而今天我以自身为例讲的是自律在我体型控制上面的体现。我希望同龄的女性朋友不再迷茫,希望有益于大家。


体型走样问题是女人都会遇到的问题,但是大家应对的方式和得到的结果却是不一样的。我在乎自己的形象,因为我知道这是有益于我的,而这是以一个好的身材为前提的。身上的赘肉多了以后,我感觉自己越来越懒散了,累赘感带来的影响是我不再受别人的欢迎。没过多久,我就失去了往日的自信和从容,有时候站在讲台上都缺乏勇气。我知道这样下去是不行的,如果逃避那更是不行的,如果想要改变这样的状态,那我就得先改变自己。


我想要甩掉身上多余的赘肉,所以我决定了去减肥。我没有减过肥,不知道什么样的方法是切实可行的,但是我知道哪些方法是不能用的。我见过很多减肥失败的例子,在我看来失败是因为方法用得不对,所以失败者用过的方法都被我否决了,这其中有节食法、减肥小偏方、针灸减肥法、拔罐减肥法……我起初倾向于运动减肥法,但是衡量之后很快否决了,因为我觉得我坚持不下去。


在找到自己认可的方法之前,我没有尝试过减肥。我觉得磨刀不误砍柴工,找方法在减肥的过程中是至关重要的,只要找对了方法,减肥会变得轻松、容易。后来,我得到了一位营养科医生的指导,用了饮食改变的方法获得了成功。这个方法是科学的,整个减肥的过程无需节食。我每天需要做的是将早晚饭换成一种特定的食品吃,然后坚持就行,中午的时候还是正常吃,按照这样的步骤去做就可以瘦下来了。


减肥一次就能够成功而没有走任何的弯路,我身边的人是不愿意相信的,但是我真真实实做到了。我瘦了32斤,而且减肥停止恢复饮食之后并没有反弹。减肥成功的我成了大家关注的焦点,很多人重新开始减肥,用的也都是这个方法。这个方法是能够被接受、被认可的,因为方法容易,在减肥的时候早晚吃一种特定的食品就可以了,吃的是食品,所以不会有副作用,效果更是显而易见,每隔两天称量一次体重,基本都是能够看出变化的!



    
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