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「瘦身潮人」独家揭秘明星减肥法:杨幂最简单,孙俪最健康!

来源:网络 时间:2018-08-10 20:02点击:

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因为很多女生经常把减肥挂在嘴边,尤其一到夏天减肥对于大多数女生来说,更是家常便饭了,减肥有很多种方式,你可以运动、节食等,小编今天搜集了一些明星减肥的方法给大家,快来看看吧!

「瘦身潮人」独家揭秘明星减肥法:杨幂最简单,孙俪最健康!


1、孙俪——跳绳减肥法

「瘦身潮人」独家揭秘明星减肥法:杨幂最简单,孙俪最健康!


孙俪是很注意养生的,时时刻刻都提醒自己要保持身材,但仍抵不过诱惑,因此只要多吃一点,她一定会跳绳300下,所以每天都会随身带着一副跳绳,好到各地工作休闲时跳跳绳,消耗体内脂肪。

2、杨幂——饭后站立减肥法

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杨幂也和普通人一样,是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以她的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时,免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼。

3、佟丽娅——哑铃减肥法

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在佟丽娅的诸多减肥法中,最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右,可以让手臂变得纤细,两星期就能看到成果。

4、应采儿——洗澡减肥法

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应采儿除了注意饮食和运动外,在洗澡的时候也不忘减肥塑形,她会利用莲蓬头的强大水柱,不断冲洗、按摩手臂、小腹等有赘肉的部位,再坐在浴缸里,用温水浸泡5到10分帮助身体血液循环越来越好。

5、泰勒-斯威夫特——绝不碰含糖饮料

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减少含糖量高的饮料的摄取不会使自己变胖,另外,霉霉会吃很丰盛的早餐,这样才能精力充沛的投入一天的工作和生活。

    
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